Phương Pháp Thực dưỡng Ohsawa

Cuốn sách “Phương pháp thực dưỡng Ohsawa” của bác Quách Văn Mích là một tài liệu vô giá giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp sống kiềm và cách áp dụng nó vào cuộc sống của mình. Sách cung cấp các kiến thức về ăn uống cân bằng và các thực phẩm kiềm, giúp bạn duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, cuốn sách còn khuyến khích bạn hướng thiện, chăm sóc và giúp đỡ người khác, giúp tạo ra một tinh thần bình an trong cuộc sống. Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách hữu ích để học hỏi về cuộc sống kiềm, “Phương pháp thực dưỡng Ohsawa” là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Sách có nội dung tổng hợp súc tích, đầy đủ những kiến thức cơ bản bậc nhất về thực dưỡng và thực dưỡng Ohsawa của một trong những bác sĩ đầu ngành của nền y học Việt Nam – người đã có hàng chục năm kinh nghiệm về thực dưỡng. Từ các khái niệm thực dưỡng là gì, thực dưỡng Ohsawa khác thực dưỡng ra sao, những quan điểm về thực hành thực dưỡng đúng cách cho đến lịch sử hình thành phương pháp đều được trình bày logic và đa chiều..

Nếu bạn là người quan tâm ăn chay, ăn thực dưỡng, hay phương pháp Ohsawa thì chắc chắn không thể bỏ qua cuốn sách “Phương pháp thực dưỡng Ohsawa.”

Thực hành phương pháp Ohsawa tuy dễ mà khó, vì quanh ta luôn luôn có quá nhiều cám dỗ phức tạp và trở ngại. Vì vậy, cuốn sách sẽ là nguồn cảm hứng, động lực để chúng ta dễ dàng bước đi theo con đường này.

“Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời. Sức khỏe không phải là thứ chúng ta có thể mua. Tuy nhiên, nó có thể là một tài khoản tiết kiệm cực kỳ giá trị”. Mở đầu cuốn sách, tác giả BS Quách Văn Mích đánh giá cao vai trò của sức khỏe. Ông là Bác sĩ CK II, Thầy thuốc Nhân dân – Nguyên Giám đốc Viện Y Học Hàng Không. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành y, cùng những năm tháng thực nghiệm, nghiên cứu phương pháp thực dưỡng từ nhiều tài liệu, ông đã biên soạn ra cuốn sách này.

“Tôi muốn viết một cuốn sách hướng dẫn cho người mới bắt đầu ăn thực dưỡng về cách thực hiện phương pháp này. Tôi sẽ cố gắng chỉ cho các bạn cách ăn thực phẩm nào dương, thực phẩm nào âm, ăn thế nào cho đúng, cho đủ” – trích lời tác giả.